我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
空的失禁 网络用户的劳动是伴随着网络这一信息技术的发展而产生的，网络空间是一个开放和互动的空间，网络用户在其中的劳动存在着与信息技术相一致的范式，其未来走向也有着自身的鲜明特色。 第一节 网络用户的劳动范式 网络用户的劳动是嵌入信息的社会化大生产中的劳动，其劳动范式与网络新资本形态相一致。 一 嵌入经济基础结构中的网络媒介 霍尔认为，关乎改变人的态度——改变或确认意见——的每一种传播形式，皆浇灌了关于自我的新形象，也皆有其作用，它们并非外在于"经济基础"，它们是经济基础的一部分。
玄學家蘇民峰師傅，有現代賴布衣之稱，蘇師傅今年繼續為TOPick讀者，講解2024年龍年的風水布局，讓大家能趨吉避凶，度過歡樂吉利的龍年。 蘇師傅每年都提醒大家，先不要求財，最緊要有健康，故他每年都會首先提醒大家，務必要注意五黃及二黑位，前者是大病位，後者是細病位。 「今年的五黃大病位在正西，二黑細病位在東南，若家居大門、廚房或主人房的門口在正西或東南，則全家人都容易患病。 」 最新影片推介：吳若希專訪 TOPick柴犬追星 香港人在北京丨吳若希初入行被珍姐指有諧星潛質 視每個角色為女一：配角也有人生 化解五黃、二黑病位 那麼，如何化解五黃及二黑？ 「最簡單的方法是在該方位放個音樂盒，大門就掛埋舊鎖匙。
2023年11月01日 00:08 是痣or皮膚癌？ 醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險 今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文／今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？ 尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...
而在五行学说中，每个字也都有其所属的五行属性。那么，雯字五行属什么呢？下面就让我们来详细了解一下五行学说与姓名学。一、五行学说五行学说是中国古代哲学的重要组成部分，它认为宇宙万物都由五种基本元素构成，分别是金、木、水、火、土。
禄格的巨富条件首先就是要建禄格身旺。. 在这种情况下，他们将具备成为富人的条件。. 一般来说，建禄格的身体是非常幸运的，它会把建禄格这个二等命格变成一等命格。. 因此，他们的运气很好，他们特别容易解决困难。. 基本上没有太多的挫折，整个人生 ...
「家裡拍照」 打造最美的家居照片 現在社交媒體是很多人分享生活的方式，而家居照片是其中一種受歡迎的照片類型。 大多數人認為這只是一種展示家裝風格的方式，但其實好的家居照片可以幫助人們在生活中找到美好的感覺。 在這篇文章中，我們將討論如何打造最美的家居照片，讓您的生活更充滿美感。 光線是照片中最重要的元素之一，它可以讓照片更加生動。 在家裡拍照時，室內燈光是一個很重要的因素。 您可以試試不同的光線，例如自然光、暖光和冷光。 自然光是最好的光源，可以讓照片更加自然。 如果您的家裡光線不夠，您可以添加一些燈光補充光線，但要注意不要使用過多的光線，以免照片變得太亮。 好的家居照片需要一些布置，讓照片更加有感覺。 您可以放一些綠色植物、花朵或裝飾品來增加居家感。
好羨慕他們得人疼!. 人緣超好星座排行榜TOP4，第一名天生就討喜啊～. 1 / 1. 波波邱比特 2023.09.29. 波妞們身邊有沒有這種朋友，不管在哪種社交圈都能夠有好人緣，就算是進到新環境裡也能很快速地融入群體，這不一定是他們天生就長得人見人愛，而是他們的 ...
通分是数学中的一个基础概念，它指的是将两个或多个分数转化为具有相同分母的分数。 在解决数学问题时，通分是一个非常重要的技巧，它可以简化计算过程，使得分数的比较和运算更加方便。 下面我将从原理、方法和示例等方面，全面介绍通分的具体步骤和应用。 一、原理理解 通分的核心思想是要将两个分数的分母变为相同的数，这样就可以进行比较和计算。 常见的通分方法有求公倍数和最小公倍数两种。 1. 求公倍数：对于要通分的两个分母，找到它们的公倍数，并将两个分母同时变为这个公倍数，再进行运算。 2. 最小公倍数：最小公倍数是指能够被两个数同时整除的最小正整数。 找到两个分母的最小公倍数，再将两个分母同时变为这个最小公倍数，进行运算。 二、通分方法 接下来，我将介绍两种常用的通分方法，并分别通过示例来说明。 1.
